Na ceia de natal, sempre comemos panetones, rabanadas e outras goluseimas.
Você sabe quantas calorias essas goluseimas têm?
confira abaixo o quanto esses e outros doces natalinos podem comprometer sua dieta.

Sagu com vinho…………………uma colher de sopa têm 37 cal.
Gelatina colorida………………uma taça têm 50 cal.
Camafeu de nozes…………….a unidade têm 65 cal.

Fio de ovos………………………uma colher de sopa têm 68 cal.
castanha portuguesa……….5 unidades tem 100 cal.
Manjar c/calda ………………uma fatia têm 148 cal.
Pudim de leite cond………..uma fatia média têm 149 cal.
Rabanadas……………………..uma unidade têm 223 cal.
Panetone……………………….uma fatia média têm 240 cal.
Bolo de Rei…………………….uma fatia média têm 227 cal.
Chocotone……………………..uma fatia média têm 288 cal.
Bolo de nozes………………..uma fatia média têm 372 cal